# REPORTE DE INTELIGENCIA: FUNDAMENTOS DEL BIOHACKING 2026
## RESUMEN EJECUTIVO (PITH)
El biohacking en 2026 ha trascendido la experimentación periférica para consolidarse como arquitectura biológica de precisión. Este reporte analiza los pilares de optimización de longevidad y rendimiento humano basados en evidencia clínica y tecnológica de última generación. La base de todo éxito radica en la medición antes de la intervención.
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## 🔬 ANÁLISIS DE BIODISPONIBILIDAD: PRECURSORES NAD+
La optimización mitocondrial es el cimiento de la longevidad celular. Presentamos la comparativa técnica entre los precursores líderes.
| Parámetro | NMN (Liposomal) | NR (Ribósido de Nicotinamida) |
| :— | :— | :— |
| **Vía de Entrada** | Transportador Slc12a8 (Directo) | Conversión Hepática (Indirecto) |
| **Eficacia en Tejido** | Alta en músculo y cerebro | Principalmente Hepática |
| **Estabilidad (2026)** | Máxima (Bypass gástrico) | Sensible degradación |
| **Absorción Estimada** | >90% (BioARK Verified) | ~15% |
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## 📊 COMPARATIVA DE TELEMETRÍA BIOMÉTRICA
El monitoreo continuo de biomarcadores (HRV, Sueño, Glucosa) es el SOP innegociable de nuestro laboratorio.
| Especificación | Oura Ring 4 | Whoop 5.0 / MG | Ultrahuman Air |
| :— | :— | :— | :— |
| **Precisión HRV** | 98.4% | 99.1% | 97.2% |
| **Autonomía** | 8 días | 14+ días | 6 días |
| **Suscripción** | Requerida | Requerida | No Requerida |
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## 🧬 ARQUITECTURA DEL SISTEMA ARK (SOP)
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graph TD
A[Diagnóstico Biométrico] –> B[Análisis de Datos]
B –> C{Intervención}
C –> D[Suplementación NAD+]
C –> E[Optimización del Sueño]
C –> F[Exposición Hormética]
D & E & F –> G[Re-evaluación Semestral]